Innercare 実は避けたほうがいいんです… 管理栄養士が教える「にんじんのNG食べ方」 – 文/管理栄養士・寺内麻美 | anan Beauty+ にんじんは一年中手に入りやすく、和洋中どのような料理でも合うため、家庭料理に使いやすい食材ですよね。しかし、食べ方や調理方法によっては、その栄養価が十分に活かされないことがあります。今回は管理栄養士の筆者が、にんじんのNGな食べ方や調理方法、にんじんに含まれる栄養価について解説します。 2024.09.16 InnercareNG習慣NG食べ方にんじん寺内麻美管理栄養士食事食生活