わかさ生活

コンビニの冷凍ブルーベリーをヘルシーなおやつにしている人もいるのでは？　実は栄養もあって食事にも摂り入れられるんです。管理栄養士である西尾尚子さんのアドバイスのもと、意外な納豆やごはんなどのレシピをご紹介！