ボディケア その不調、骨盤ゆがみが原因かも！超簡単「骨盤矯正ヨガ」をレクチャー
「最近腰痛に悩んでいる」「ダイエットをしているのに下半身だけ痩せない」
そんな人は、骨盤のゆがみが原因になっている可能性があります。
骨盤のゆがみとはそもそも何なのか？
そして、ゆがみを解消する骨盤矯正ヨガについてあんしん漢方所属・ヨガインストラクターの高橋かなこさんにご紹介いただきます！
骨盤のゆがみとは
出典:Photo-ac
骨盤のゆがみとは、骨盤の正常な位置や形が崩れ、左右や前後のバランスが不均衡になる状態を指します。
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