Lifestyle 納豆とブルーベリーは意外に合う？！【管理栄養士も絶賛】ブルーベリーの簡単アレンジ – 文・椎原茜 | anan Beauty+
コンビニの冷凍ブルーベリーをヘルシーなおやつにしている人もいるのでは？ 実は栄養もあって食事にも摂り入れられるんです。管理栄養士である西尾尚子さんのアドバイスのもと、意外な納豆やごはんなどのレシピをご紹介！
椎原茜
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Beauty 【無印で爆売れ】話題の「発酵コスメ」はどう？ 専門家に聞く「NGな選び方」とおすすめ3選 – 文・椎原茜 | anan Beauty+
発酵コスメと聞くと、なんだか肌によい感じがするものの、何がよいのかいまいちわかっていないのが本音ではありませんか？ 実は、知識がないままなんとなく選んで使ってしまうと本来の効果が得られないこともあるのです。化粧品のプロにNGな選び方や使い方をうかがいました。
Wellness 朝までぐっすり快眠！【薬剤師が選ぶ】薬局で買える“良質な睡眠”のためのおすすめアイテム TOP4 – 文・椎原茜 | anan Beauty+
寝つきが悪い、眠りが浅い、夜中に目が覚めてしまう、翌朝疲れが取れていないなど、睡眠に関する悩みを抱えていませんか？ 市販の睡眠サプリや医薬品はどれを選ぶといいのか、薬剤師の漆畑俊哉さんにうかがいました。ランキング形式でTOP4をご紹介します。
Beauty やめたら一生散らからない！ 専門家が教える「散らかるNG行動」と「新発想の片付け術」 – 文・椎原茜 | anan Beauty+
週末にやっと重い腰を上げて片付けたものの、いつのまにか元通り…。そんな経験がある方に向けて、今回は片付けのプロの伊藤かすみさんに、片付けが逆効果になるNG行動とおすすめの片付け方法を伺いました。