生理

「下肢のむくみを簡単に改善する方法を知りたい」と思われていませんか？ とくに、毎月生理前にあらわれるむくみの症状に悩む女性は多いのではないでしょうか。 今回のテーマは「生理前のむくみを簡単に解消するツボ押し」です。 生理とむくみの関係性や、むくみに効果的とされているツボをご紹介するので、ぜひ参考にしてください。 生理とむくみの関係性 出典:Unsplash 生理前になると女性ホルモンが急激に増加し、バランスが乱れます。...

生理前の便秘に悩んでいる人はいませんか？ 便秘になると、おなかが張ったり肌が荒れたりといやなことばかり。 人に相談しにくい話題なので、1人で抱え込んでいる人も多いのではないでしょうか。 今回は、生理前の便秘の原因と解消方法についてあんしん漢方・医師の木村眞樹子さんに解説いただきます。 生理前の便秘はなぜ起きる？ 出典:Photo-ac 生理前の便秘は黄体ホルモンの増加と関係があると考えられています。 黄体ホルモンとは、排卵日...

「生理がはじまる前になると、毎回チクチクする下腹部痛が起きる」 「鎮痛剤が効くまでの間の痛みがつらい……」 下腹部痛は、生理前に起きる不調のなかでも悩んでいる方がもっとも多い症状です。 本記事では、生理前に起こる下腹部痛のメカニズムやすぐにできる対処法について婦人科医の横倉恒雄先生とあんしん漢方薬剤師の木村英子さんに解説していただきます！ ぜひ、今回の記事を参考につらい下腹部痛を乗り越えていきましょう！ 生理前の下腹部痛はなぜ起きる？ ...

毎月生理が近付くと肌が荒れて困っている人は、結構いるのではないでしょうか。 肌荒れはしっかりとからだの中と外からお手入れをしてあげると、改善することができます。 今回は生理前と肌荒れの関係やその対策について、婦人科医の横倉恒雄先生とあんしん漢方薬剤師の木村英子先生に解説いただきます。 生理と肌荒れの関係 出典:Unsplash 生理になると不要になった子宮内膜が剥がれ落ちて、血液とともに体外へ排出されます。 これは、女性が妊娠...