Beauty デトックスで話題の「梅流し」とは？腸活解説！
最近よく聞く「梅流し」って、どんなものかご存じですか？
デトックスに効果があると話題になっているので、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。
今回は、梅流しの効果ややり方、良好な腸内環境を保つ方法について、あんしん漢方薬剤師の中田早苗さんに解説いただきます！
梅流しとは
出典:Photo-ac
梅流しとは、デトックスをするために梅干と大根を利用した食事療法です。
梅干も大根も便秘解消にいい食材だといわれています。
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