食事

「年末年始のごちそう続きでからだが重いので痩せる方法を知りたい」 「体重は変わらないのにぽっこりお腹が気になる…」 そんなあなたには、冬にこそダイエットを始めるのがオススメ。 今回は、冬にダイエットがおすすめな理由と、代謝をサポートしてくれる食材について解説します。 1.なぜ冬がダイエットに最強なのか 出典:shutterstock 生きるために最低限必要なエネルギーのことを基礎代謝といいます。 実はこの基礎代謝、季節によって変動が大き...

テーブルマークの「BEYOND FREE（ビヨンドフリー）」と精進料理の新たな可能性を追求する「こまきしょくどう 精進料理 鎌倉不識庵」がコラボレーションし、東京・秋葉原の「こまきしょくどう」で12月3日（火）～12月22日（日）の期間限定で新たな精進料理‟SHOJINごはん”を食べることができます！‟SHOJINごはん”は、BEYOND FREEの「おからこんにゃくで作った カツ」をメインとしたベジタリアンやヴィーガン対応の定食メニューです。 「こまきしょくどう 精進...

「BASE FOOD」は、1食で1日に必要な栄養素の1/3がバランスよくとれる完全栄養の主食です。全粒粉や大豆、チアシー ドなど主に自然由来の厳選した10種類以上の原材料を使用しながら、栄養バランスとおいしさを独自のテクノロジーによる配合と製法で 実現したラインナップが揃います。また、たんぱく質や食物繊維、26種類のビタミン・ミネラルなど1日に必要な33種類の栄養素をとることができ、健康管理に気を使う方だけでなく、毎日の食事にとり入れたくなるスペックとなっています。 実際...